Kraft & Muskeln
Protein/Eiweiss
Proteine/Eiweisse sind die Grundbausteine für Muskelaufbau und -erhalt. Sie spielen nicht nur eine entscheidende Rolle für die Erholung der Muskulatur, sondern verleihen dem Körper seine ganze Struktur, sichtbar als Haut, Muskeln, Nägel, Knochen, Bänder und viele weitere organische Strukturen. Auch Hormone und Enzyme bestehen zu grossen Teilen aus Eiweiss.
Kreatin
Kreatin steigert nachweislich die körperliche Leistungsfähigkeit im Rahmen kurzzeitiger, intensiver körperlicher Belastungen (z. B. Krafttraining, Sprint etc.). Es ist eines der am bestuntersuchten und meistverwendeten Supplemente im Sport. Auch in der Medizin wird es verbreitet eingesetzt.
Aminosäuren
Aminosäuren sind die Grundbausteine von Eiweiss und damit des Körpers. Sie werden im Stoffwechsel permanent umgesetzt, auf- und abgebaut. Man unterscheidet zwischen nicht-essentiellen, konditionell (semi-)essentiellen und essentiellen Aminosäuren. Letztere können nicht selbst von unserem Körper gebildet werden und müssen über die Nahrung zugeführt werden.
Weight Gainer/Mass Gainer
Weight Gainer/Mass Gainer dienen dazu, wie der Name andeutet, eine gezielte Gewichts- und Massezunahme zu unterstützen. Insbesondere Bodybuilder und Kraftsportler nutzen solche Präparate, um den gewünschten Kalorien-Überschuss zu erreichen.
Pump/Pre-Workout
Koffeinbasierte Booster und NO-Produkte werden im Bereich Kraftsport und Muskelaufbau typischerweise gezielt vor intensiven Workouts eingesetzt. Während Koffeinprodukte die Ausdauer und Konzentration verbessern, sorgen NO-Produkte für den nötigen Pump.
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